Banánový chia pudink

Porce: 2
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Mandlové mléko
250 ml
Chia semínka
25 g
Skořice
5 g
Banán
1 kus

Postup

Na banánový chia pudink nejprve rozmačkejte banán v míse. Poté k němu přidejte chia semínka, skořici a mandlové mléko. Vše společně promíchejte a vložte hotovou směs do lednice alespoň na 5 hodin.

Až bude směs hustá, podávejte ji společně s jogurtem nebo ovesnými vločkami a ovocem. 

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Muffiny s Cottage a vločkami

Muffiny s Cottage a vločkami

Slané pečivo, Maso, Ostatní
15 min.
6 ks
Fotografie: banánový chlebíček

Banánový chlebíček

Sladké, Ostatní
20 min.
10 ks
Fotografie: Hrachová polévka

Hrachová polévka

Polévky, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
40 min.
4 porce
Fotografie: Salát z hlávkové kapusty a cizrny

Salát z hlávkové kapusty s cizrnou

Saláty, Luštěniny, Veganské, Vegetariánské
120 min.
5 porcí
Fotografie: Šeříkový sirup s granátovým jablkem

Šeříkový sirup s granátovým jablkem

Nápoje
2 hod.+ 24 hod.
2 l