Banánový chia pudink

Porce: 2
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Mandlové mléko
250 ml
Chia semínka
25 g
Skořice
5 g
Banán
1 kus

Postup

Na banánový chia pudink nejprve rozmačkejte banán v míse. Poté k němu přidejte chia semínka, skořici a mandlové mléko. Vše společně promíchejte a vložte hotovou směs do lednice alespoň na 5 hodin.

Až bude směs hustá, podávejte ji společně s jogurtem nebo ovesnými vločkami a ovocem. 

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Sójové maso po Katalánsku

Sójové maso po Katalánsku

Veganské, Vegetariánské
90 min.
3 porce
Fotografie: Maková bábovka

Maková bábovka

Sladké
25 min.
14 ks
Fotografie: Cuketové nudle s Cottage

Cuketové nudle s Cottage

Bez lepku, Saláty
35 min.
1 porce
Fotografie: brokolicová polévka

Polévka brokolicová

Polévky
15 min.
2 porce
Fotografie: čoko kostky

Čoko kostky

Sladké
30 min.
9 ks