Chia pudink s jogurtem a malinami

Porce: 1 porce
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Chia semínka
30 g
Rostlinné mléko
200 ml
Holandské kakao
1 lžíce
Rozvar z malin
Na ozdobu

Postup

Chia semínka smícháme s mlékem a kakaem, dáme ztuhnout do lednice.

Poté navrstvíme řecký jogurt a navrch dáme rozvar z malin.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Špagety s cuketovou omáčkou

Špagety s cuketovou omáčkou

Omáčky, Těstoviny a rýže
Fotografie: Ovesné placičky

Ovesné placičky - slané sušenky

Slané pečivo
45 min + 5 h na namočení vloček
20 - 24 ks
Fotografie: Mrkvovo - jablečné muffiny bez lepku

Mrkvovo – jablečné muffiny bez lepku

Bez lepku, Sladké
60 min.
24 ks
Fotografie: Sójové maso po Katalánsku

Sójové maso po Katalánsku

Veganské, Vegetariánské
90 min.
3 porce
Fotografie: Maková bábovka

Maková bábovka

Sladké
25 min.
14 ks