Chia puding

Porce: 2
Doba příravy: 10 min.

Ingredience

Mandlové mléko
250 ml
Chia semínka
25 g
Skořice
5 g
Banán
1 kus

Postup

Rozmačkáme banán v míse. Poté k němu přidáme chia semínka, skořici a mandlové mléko. Vše společně promícháme a vložíme hotovou směs do lednice alespoň na 5 hodin. Až bude směs hustá, můžeme ji podávat společně s jogurtem nebo ovesnými vločkami a ovocem. 

Share on facebook
Sdílet na Facebooku

Další zdravé recepty

Kávové kostky v čokoládě

Kávové kostky v čokoládě

Bez lepku, Sladké
10 min.
2
Cizrnovo-cuketové placky

Cizrnovo-cuketové placky

Luštěniny, Slané pečivo
30 min.
4
Květákový mozeček

Květákový mozeček

Bez lepku, Vegetariánské
35 min.
4
Guacamole s domácími krekry

Guacamole s domácími krekry

Veganské
45 min.
4-6
Pečená cuketa

Pečená cuketa

Bez laktózy, Bez lepku
50 min.
4