Bezlepková vánočka

Porce: 1 vánočka
Doba příravy: 4 hod.

Gynex

Reklama

Ingredience

Pohanková mouka
25 g
Bezlepková mouka Jizerka Freee bílá
225 g
Cukr moučka
70 g
Mléko
150 ml
Sušené kvasnice
1 balíček
Vejce
1 ks
Sůl
špetka
Citronová kůra
1/2 bio citronu
Vanilkový cukr
1 ks
Psyllium
1 lžíce
Chia semínka
1 lžíce
Rozinky namočené přes noc v rumu
1 balíček
Mleté ořechy nebo mandle
50 g
1 vejce + lžíce mléka
na potření vánočky

Postup

Bezlepková vánočka na svátečním stole nesmí chybět. Vyzkoušejte náš recept plný zdravých ingrediencí.

V polovině mléka rozmícháme psyllium a chia a necháme 30 minut nabobtnat.

V druhé polovině rozmícháme droždí, 1 lžíci cukru, 1 lžíci mouky a necháme vzejít kvásek.

Pak přidáme postupně ostatní suroviny a vypracujeme polotuhé těsto, které lehce poprášíme moukou a necháme v míse kynout na teplém místě cca 1 hodinu.

Mísu přikryjeme utěrkou. Vykynuté těsto lehce prohněteme, rozdělíme na jednotlivé prameny (počet pramenů dle toho jakou vánočku budeme plést) a upleteme vánočku.

Dáme ji na plech s pečícím papírem, potřeme rozmíchaným vajíčkem s mlékem a necháme ještě 20-30 minut vykynout.

Pak znovu potřeme vánočku vajíčkem, můžeme posypat plátky mandlí nebo nahrubo rozsekanými oříšky a dáme péct do horkovzdušné trouby na 180 °C.

Do trouby zároveň vložíme plecháček s vodou.

Po 20 minutách plecháček s vodou vyndáme, a dopečeme ještě cca 10 -15 minut. Ke konci vánočku raději přikryjeme alobalem, aby se nepřipekla.

Zkoušíme špejlí. Po upečení můžeme povrch vánočky lehce pocukrovat.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Pórkové placičky

Pórkové placičky

Bez lepku, Ostatní
60 min
4 -5 ks
Fotografie: Houbové placičky s cottage

Houbové placičky s Cottage

Bez lepku, Ostatní
90 min.
4 - 5 ks
Fotografie: Bramborové knedlíky s pohankou

Bramborové knedlíky s pohankou

Bez laktózy, Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 šišky
Fotografie: Smoothie se zázvorem

Smoothie se zázvorem

Nápoje, Veganské, Vegetariánské
20 min.
2-3
Fotografie: Jahodový chia pudink

Jahodový chia pudink

Veganské, Bez laktózy, Bez lepku, Vegetariánské
30 min. + 4 hod.
3 porce