Banánové smoothie s mandlemi

Porce: 2
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

banán
1 kus
kokosové mléko
120 ml
řecký jogurt
120 g
mandlového mléka
20 g
med
15 g
vanilkový extrakt
3 g
skořice
3 g
led

Postup

Do mixéru vložte banán, kokosové mléko, jogurt, burákové máslo a med. Mixujte tak dlouho, dokud směs nebude bez hrudek. Poté přidejte vanilkový extrakt, skořici a led.

Až bude smoothie jemné, podávejte ho ve sklenicích. Pokud máte větší hlad, stačí přidat ovesné vločky. 

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Meduňkový sirup

Meduňkový sirup

Nápoje
48 hod + 30min.
4 l
Fotografie: levandulový sirup

Levandulový sirup

Nápoje
30min + 24hod.
5,5 l
Fotografie: Zelňačka polévka

Zelňačka

Polévky, Veganské, Vegetariánské
60 min.
4 porce
Fotografie: Fitness cake

Fitness cake

Sladké
50 min.
8 ks
Omeletové muffiny

Omeletové muffiny

Bez laktózy, Ostatní
45 min.
7 ks