Banánové smoothie s mandlemi

Porce: 2
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

banán
1 kus
kokosové mléko
120 ml
řecký jogurt
120 g
mandlového mléka
20 g
med
15 g
vanilkový extrakt
3 g
skořice
3 g
led

Postup

Do mixéru vložte banán, kokosové mléko, jogurt, burákové máslo a med. Mixujte tak dlouho, dokud směs nebude bez hrudek. Poté přidejte vanilkový extrakt, skořici a led.

Až bude smoothie jemné, podávejte ho ve sklenicích. Pokud máte větší hlad, stačí přidat ovesné vločky. 

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Čočkové brownies

Čočkové brownies

Sladké
15 min.
6 ks
Fotografie: Salát z žampiónů a petrželky

Salát z žampiónů a petrželky

Saláty
30 min.
3 porce
Fotografie: Rizoto se žampiony a hráškem

Rizoto s hráškem a žampiony

Těstoviny a rýže
45 min.
3 porce
Fotografie: Mrkvový salát s kedlubnou

Mrkvový salát s kedlubnou

Saláty, Veganské, Vegetariánské
45 min.
3 porce
Fotografie: Kuskus a červenou řepou a polníčkem

Kuskus s červenou řepou a polníčkem

Vegetariánské, Veganské
30 min.
3 porce