Banánové smoothie s mandlemi

Porce: 2
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

banán
1 kus
kokosové mléko
120 ml
řecký jogurt
120 g
mandlového mléka
20 g
med
15 g
vanilkový extrakt
3 g
skořice
3 g
led

Postup

Do mixéru vložte banán, kokosové mléko, jogurt, burákové máslo a med. Mixujte tak dlouho, dokud směs nebude bez hrudek. Poté přidejte vanilkový extrakt, skořici a led.

Až bude smoothie jemné, podávejte ho ve sklenicích. Pokud máte větší hlad, stačí přidat ovesné vločky. 

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Špagety s cuketovou omáčkou

Špagety s cuketovou omáčkou

Omáčky, Těstoviny a rýže
Fotografie: Ovesné placičky

Ovesné placičky - slané sušenky

Slané pečivo
45 min + 5 h na namočení vloček
20 - 24 ks
Fotografie: Mrkvovo - jablečné muffiny bez lepku

Mrkvovo – jablečné muffiny bez lepku

Bez lepku, Sladké
60 min.
24 ks
Fotografie: Sójové maso po Katalánsku

Sójové maso po Katalánsku

Veganské, Vegetariánské
90 min.
3 porce
Fotografie: Maková bábovka

Maková bábovka

Sladké
25 min.
14 ks