Banánové smoothie s mandlemi

Porce: 2
Doba příravy: 10 min.

Reklama

Ingredience

banán
1 kus
kokosové mléko
120 ml
řecký jogurt
120 g
mandlového mléka
20 g
med
15 g
vanilkový extrakt
3 g
skořice
3 g
led

Postup

Do mixéru vložte banán, kokosové mléko, jogurt, burákové máslo a med. Mixujte tak dlouho, dokud směs nebude bez hrudek. Poté přidejte vanilkový extrakt, skořici a led.

Až bude smoothie jemné, podávejte ho ve sklenicích. Pokud máte větší hlad, stačí přidat ovesné vločky. 

Share on facebook
Sdílet na Facebooku

Relaxin

Reklama

Další zdravé recepty

Pomazánka z červené řepy s nivou

Pomazánka z červené řepy s nivou

Bez lepku, Ostatní, Vegetariánské
30 min.
4 krajíce
Semínkové houstičky

Semínkové houstičky

Bez lepku, Ostatní, Slané pečivo
90 min.
5 ks
Pomazánka z Avokáda

Pomazánka z Avokáda

Bez lepku, Ostatní, Vegetariánské
30 min.
4 krajíce
Kynutý koláč s rebarborou a drobenkou

Kynutý koláč s rebarborou a drobenkou

Sladké
90 minut + 2 hodiny kynutí
jedna koláčová forma / 8 porcí
Zapečené brambory s chřestem a parmezánem

Zapečené brambory s chřestem a parmezánem

Bez lepku, Vegetariánské
50 min.
4

Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnadnější použití našeho webu. Více informací: Podrobnosti o cookies.