Avokádový pudink

Porce: 1 porce
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Avokádo
1 ks
Banán
1 ks
Holandské kakao
2-3 lžíce
Alpro kokosové mléko
50 ml
Jahody, maliny, borůvky, oříšky
Na ozdobu

Postup

Avokádový pudink je složením velmi jednoduchý. Recept je vhodný pro vegany i vegetariány a příprava snadná a rychlá.

Postup:

Avokádo a banán nakrájíme na kousky a vložíme do mixéru. Rozmixujeme na hladkou kaši. Přidáme holandské kakao, kokosové mléko a opět rozmixujeme na hladkou kaši.

Vlijeme do mističky a vložíme do ledničky cca na 1 hod.

Jakmile je pudink vychlazený, stačí už pouze ozdobit jahodami, borůvkami nebo nasekanými oříšky a podávat. Dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Ovesná kaše s ovocem a oříšky

Ovesná kaše s ovocem

Veganské, Vegetariánské
15 min.
1
Fotografie: domácí Raffaello kuličky

Raffaello kuličky

Sladké, Veganské, Vegetariánské
25 min. + 2 - 3 hod.
20 ks
Fotografie: perníčky ze špaldové mouky

Perníčky ze špaldové mouky

Sladké
30 min.
4 plechy
Fotografie: Špenátový salát s koprem a ředkvičkami

Špenátový salát s koprem a ředkvičkami

Bez lepku, Saláty
40 min.
4 porce
Fotografie: Bezlepkové vanilkové rohlíčky

Bezlepkové vanilkové rohlíčky naší babičky

Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
1,5 hod.
3,5 plechu