Avokádový pudink

Porce: 1 porce
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Avokádo
1 ks
Banán
1 ks
Holandské kakao
2-3 lžíce
Alpro kokosové mléko
50 ml
Jahody, maliny, borůvky, oříšky
Na ozdobu

Postup

Avokádový pudink je složením velmi jednoduchý. Recept je vhodný pro vegany i vegetariány a příprava snadná a rychlá.

Postup:

Avokádo a banán nakrájíme na kousky a vložíme do mixéru. Rozmixujeme na hladkou kaši. Přidáme holandské kakao, kokosové mléko a opět rozmixujeme na hladkou kaši.

Vlijeme do mističky a vložíme do ledničky cca na 1 hod.

Jakmile je pudink vychlazený, stačí už pouze ozdobit jahodami, borůvkami nebo nasekanými oříšky a podávat. Dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Špagety s cuketovou omáčkou

Špagety s cuketovou omáčkou

Omáčky, Těstoviny a rýže
Fotografie: Ovesné placičky

Ovesné placičky - slané sušenky

Slané pečivo
45 min + 5 h na namočení vloček
20 - 24 ks
Fotografie: Mrkvovo - jablečné muffiny bez lepku

Mrkvovo – jablečné muffiny bez lepku

Bez lepku, Sladké
60 min.
24 ks
Fotografie: Sójové maso po Katalánsku

Sójové maso po Katalánsku

Veganské, Vegetariánské
90 min.
3 porce
Fotografie: Maková bábovka

Maková bábovka

Sladké
25 min.
14 ks