Avokádový pudink

Porce: 1 porce
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Avokádo
1 ks
Banán
1 ks
Holandské kakao
2-3 lžíce
Alpro kokosové mléko
50 ml
Jahody, maliny, borůvky, oříšky
Na ozdobu

Postup

Avokádový pudink je složením velmi jednoduchý. Recept je vhodný pro vegany i vegetariány a příprava snadná a rychlá.

Postup:

Avokádo a banán nakrájíme na kousky a vložíme do mixéru. Rozmixujeme na hladkou kaši. Přidáme holandské kakao, kokosové mléko a opět rozmixujeme na hladkou kaši.

Vlijeme do mističky a vložíme do ledničky cca na 1 hod.

Jakmile je pudink vychlazený, stačí už pouze ozdobit jahodami, borůvkami nebo nasekanými oříšky a podávat. Dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Uzené tofu s bramborovo-mrkvovou kaší

Uzené tofu s bramborovo-mrkvovou kaší

Bez lepku, Veganské, Vegetariánské
60 min.
3 porce
Fotografie: slaná roláda s lučinou

Slaná roláda s lučinou

Maso, Slané pečivo
35 min.
8 kousků
Fotografie: Houstičky bez mouky

Houstičky bez mouky

Ostatní, Slané pečivo
70 min.
6 ks
Fotografie: Rybízový sirup

Rybízový sirup

Nápoje
12 - 20 hod
4 l
Fotografie: Salát z červené řepy se zálivkou

Salát z červené řepy se zálivkou

Saláty
45 min.
4 - 5 porcí