Avokádový pudink

Porce: 1 porce
Doba příravy: 10 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Avokádo
1 ks
Banán
1 ks
Holandské kakao
2-3 lžíce
Alpro kokosové mléko
50 ml
Jahody, maliny, borůvky, oříšky
Na ozdobu

Postup

Avokádový pudink je složením velmi jednoduchý. Recept je vhodný pro vegany i vegetariány a příprava snadná a rychlá.

Postup:

Avokádo a banán nakrájíme na kousky a vložíme do mixéru. Rozmixujeme na hladkou kaši. Přidáme holandské kakao, kokosové mléko a opět rozmixujeme na hladkou kaši.

Vlijeme do mističky a vložíme do ledničky cca na 1 hod.

Jakmile je pudink vychlazený, stačí už pouze ozdobit jahodami, borůvkami nebo nasekanými oříšky a podávat. Dobrou chuť!

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Banánový chlebíček bez lepku

Banánový chlebíček s čokoládou bez lepku

Bez lepku, Sladké
90 min.
12 - 15 plátků
Fotografie: Avokádové lívance s vejci

Avokádové lívance s vejci

Slané pečivo, Ostatní
15 min.
4 porce
Fotografie: Čočkové brownies

Čočkové brownies

Sladké
15 min.
6 ks
Fotografie: Salát z žampiónů a petrželky

Salát z žampiónů a petrželky

Saláty
30 min.
3 porce
Fotografie: Rizoto se žampiony a hráškem

Rizoto s hráškem a žampiony

Těstoviny a rýže
45 min.
3 porce