Avokádové brownies

Porce: 8 ks
Doba příravy: 50 min.

Gynex

Reklama

Ingredience

Avokádo
1 ks
Vejce
3 ks
Ovesné jemné vločky
30 g
Javorový sirup
30 ml
Kypřící prášek
1 lžička
Kakao
25 g
Banán
1/2
Jablka
90 g
Kokosová mouka
40 g
Mandle
30 g

Postup

Avokádové brownies jsou chutné, vláčné a zdravé. Vyzkoušejte náš recept.

Postup:

Avokádo vydlabeme, dáme do mixéru, přidáme banán, jablko nakrájené na kousky, vejce, javorový sirup a mléko a vše rozmixujeme do hladka.

V druhé míse smícháme mouku, vločky, kypřící prášek.

Sypkou směs přidáme k tekuté směsi a promícháme.

Mandle rozsekáme na kousky a přidáme do směsi.

Menší formu vyložíme pečicím papírem, směs na ni nelijeme.

Pečeme 30 minut na 170 stupňů Celsia.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama

Další zdravé recepty

Fotografie: Špagety s cuketovou omáčkou

Špagety s cuketovou omáčkou

Omáčky, Těstoviny a rýže
Fotografie: Ovesné placičky

Ovesné placičky - slané sušenky

Slané pečivo
45 min + 5 h na namočení vloček
20 - 24 ks
Fotografie: Mrkvovo - jablečné muffiny bez lepku

Mrkvovo – jablečné muffiny bez lepku

Bez lepku, Sladké
60 min.
24 ks
Fotografie: Sójové maso po Katalánsku

Sójové maso po Katalánsku

Veganské, Vegetariánské
90 min.
3 porce
Fotografie: Maková bábovka

Maková bábovka

Sladké
25 min.
14 ks