Heřmánek pravý

Reklama

Asi každý z nás ví, jak vypadá a voní heřmánek. Je ceněnou bylinkou v oblasti léčitelství, známý byl již ve starém Egyptě a pro své příznivé účinky na lidské zdraví je oblíbený i dnes. Mnoho lidí si ho mylně plete se rmenem. Co dalšího víte o heřmánku?

Heřmánek pravý – latinsky Matricaria Chamomilla

Heřmánek pravý patří mezi jednoleté bylinky. Poznáte ho podle rozvětvené lodyhy, dorůstá do výšky až 50 cm a narazit na něho můžete nejen po celé Evropě, ale i v částech západní Asie či na východě a severu Indie.

V podobě polního plevele byl zavlečen i do Severní Ameriky a Austrálie. Spadá do čeledi hvězdnicovitých, jeho listy jsou střídavě přisedlé s čepelemi dvojitě až trojitě dělenými v úzké čárkovité výkrojky. Plody heřmánku jsou podlouhlé a zbarvené do hněda.

zdroj: Pixabay.com

V hlavní roli více než 120 druhů látek

Heřmánek v sobě obsahuje více jak 120 druhů sekundárních metabolitů. Najdete v něm kupříkladu silice s modravými azuleny a proazuleny. Mimo ně jsou v něm obsažené taniny, mastné kyseliny, hořčiny, flavonoidy, dále pak aromatické kyseliny, kumariny i vitamíny.

Zdravotní účinky

I heřmánek pravý patří k bylinkám, které jsou proslulé svými zdravotními benefity. Rozhodně tedy stojí za pozornost, i když jej někteří považují za druh plevele. Jaké jsou pozitivní přínosy heřmánku pravého na naše zdraví?

  • používá se při zánětech nadvarlete
  • tlumí křeče břicha
  • používá se při bolestech zubů
  • pomáhá při průjmu
  • napomáhá při kožních vyrážkách
  • je příznivý při léčbě zánětu spojivek
  • působí pozitivně při nadýmání
  • snižuje horečku
  • zlepšuje náladu
  • pomáhá při únavě a vyčerpání
  • léčí hemeroidy
  • podporuje kvalitu vlasů
  • pomáhá při rýmě
  • snižuje nepříjemné pocity svědění
  • hojí bolestivé rány
  • podporuje léčbu močových cest
  • je nápomocný pro unavené oči
  • léčí žaludeční vředy
  • navozuje pocit uklidnění organismu
  • pomáhá na zkažený žaludek

Použití heřmánku pravého

Použití heřmánku pravého je pestré a různorodé. Použít jej můžete pro:

  • přípravu čaje
  • přípravu oleje
  • úlevu při nachlazení
  • uvolnění dýchacích cest
  • zklidnění organismu

Připravte si z heřmánku čaj, mast nebo koupel

Z heřmánku pravého si doma můžete vyrobit například čaj proti nadýmání nebo sedavou koupel.

Čaj

  • 1 díl heřmánku
  • 1 díl fenyklu
  • 1 díl kmínu
  • 1 díl máty
  • 250 ml vody

Smíchejte všechny suroviny kromě vody. Ze vzniklé směsi poté vezměte dvě čajové lžičky a zalijte je 250 ml horké vody. Nechte louhovat 5-10 minut, poté sceďte a pijte ještě vlažný, ideálně po doušcích.

zdroj: Pixabay.com

Koupel

  • 2 hrsti heřmánkových květů
  • 1 litr vody

Směs zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 15 minut. Poté přeceďte a vlijte do vany. Koupel je skvělá nejen na podrážděnou pokožku, ale i pocuchané nervy.

Mastička

  • 250 g sádla
  • 2 hrsti heřmánkových květů

Sádlo rozehřejte a smíchejte s heřmánkovými květy. Poté nechte stát do druhého dne. Druhý den opět rozehřejte a přeceďte přes jemné sítko. Mastičku poté skladujte v chladnu a temnu, používejte na mazání ran i jizviček.

Share on facebook
Sdílet na Facebooku

Další zdravé potraviny

Čočka jedlá
Čočka jedlá
Chřest lékařský
Chřest lékařský
Vlašské ořechy
Vlašské ořechy
Červená řepa
Červená řepa
Špenát
Špenát
Paprika
Paprika

Relaxin

Reklama

Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnadnější použití našeho webu. Více informací: Podrobnosti o cookies.