Proč si nechat sestavit tréninkový plán do posilovny
Chystáte se do posilovny a přemýšlíte, proč byste si měli nechat sestavit tréninkový plán? Máte
26. 4. 2022
Chystáte se do posilovny a přemýšlíte, proč byste si měli nechat sestavit tréninkový plán? Máte
Ženy mají často obavy z těžkých vah a posilování, proto raději hodiny běhají na páse,
Už jste vyzkoušeli qi gong – dříve psáno jako chi kung? Mluvíme o čínském zdravotním
Zejména ženy touží po zpevněných hýždích, kulatý zadek je snem téměř každé ženy. Ale jak
Běh patří k jednomu z nejoblíbenějších sportů vůbec. Ať už jde o prostředek k redukci
Přemýšlíte, že začnete běhat, ale nevíte, zda je to ve vašem věku ještě vůbec možné?
Mít ploché bříško je snem snad každé ženy. Břišní tuk může způsobit nepříjemnosti a ovlivnit
V dnešní digitální době je těžké dostat děti od počítačů a online her. Jak vést a
Obviňujete pomalý metabolismus z dalšího kila navíc, které naskočilo při ranní kontrole váhy, a přemýšlíte,
Základním kondičním ukazatelem při jakékoliv sportovní disciplíně je tepová frekvence. Pokud běháme rychleji, můžeme být
Občas se ukáží chvíle, kdy se nám nedaří jít ani do fitness centra ani na
Při zdokonalování fyzické kondice anebo snahách o hubnutí se často setkáváme se záludnou otázkou bez
Popularita kruhových tréninků se postupně rozrostla od profesionálních sportovců do rekreačních ve všech věkových a
Kardio cvičení je druh cvičení, které si nenašlo příliš velkou oblibu mezi rekreačními sportovci. Je
Hubnutí je velká věda, které se každý musí naučit sám. Protože právě vy nejlépe znáte
Reklama
