Rozrazil lékařský (Veronica officinalis) si vypěstujete až příliš snadno vzhledem k tomu, kolik látek obsahuje a jak pozitivně ovlivňuje naše zdraví, není ani těžké najít ho v přírodě. Pro jeho účinky je hojně využíván v lidovém léčitelství a dopustit na něj nedá ani tradiční čínská medicína.
Kde roste rozrazil lékařský a jaké je jeho využití?
Pokud chcete čerpat ze zdravotních účinků rozrazilu lékařského, nemusíte mít strach, že byste tuto bylinku pracně hledali. Od června do září na modré květy narazíte na četných místech, a to převážně na sušších slunných místech – na lesních mýtinkách, travnatých svazích, loukách či u cest. Protože je rozrazil lékařský nenáročný na pěstování, zkrášlovat může i vaši zahrádku. Původem je z Evropy, kde se doteď hojně vyskytuje, ale najdete ho také v západní Asii i Severní Americe. Sbírá se jeho nať, ze které se dělají čaje, odvary nebo tinktury. V menším množství se používá i šťáva vylisovaná z natě rozrazilu. Jeho listy i květy můžete přidávat do salátů a polévek. Při sběru je potřeba postupovat podle běžných pravidel pro sbírání léčivých bylinek. To znamená sbírat pouze čerstvou nať a za sucha.
Jaké látky obsahuje?
Rozrazil lékařský je podrobně prozkoumán a hlasitě opěvován za jeho obsah účinných látek. Obsahuje vitamín C, silice, třísloviny (kyselina gallová), pryskyřice, přírodní steroly (ergosterol, stigmasterol, campesterol), glykosidy (aukubin), flavonoidy (quercetin, luteolin) a fenolové kyseliny (kyselina gentisová, kávová).
Jaké má přínosy pro zdraví?
Rozrazilem lékařským můžete o své zdraví pečovat při vnitřním i vnějším použití.
Při vnitřním použití:
- podporuje endokrinní systém
- působí protizánětlivě
- snižuje vysoký cholesterol v krvi
- příznivě ovlivňuje zdraví močových cest (rozpouští ledvinové kameny, pročišťuje močové cesty, pomáhá při léčbě urologických zánětů)
- podporuje normální stav a funkci dýchacího systému
- zabírá na žaludeční potíže
- zastavuje průjem a zvracení
- má antibakteriální efekt
- působí detoxikačně
- funguje jako antioxidant a brání působení volných radikálů na lidský organismus
- přispívá ke zdraví ledvin
- podporuje usínání a celkově zlepšuje kvalitu spánku
- tiší menstruační bolesti
- pomáhá při křečích svalstva
Při vnějším použití:
- urychluje hojení ran
- dezinfikuje
- kloktá se při zánětech dásní
- uklidňuje pokožku po spáleninách a při ekzémech
- obklady pomáhají při bolestech kloubů a svalů
Rozrazil lékařský má všestranné využití. Pokud se vám ho nechce hledat v přírodě, klidně si ho vypěstujte na zahrádce. Na pěstování je nenáročný a jeho výrazně modré květy budou působivou ozdobou skalek, květináčů i záhonů.
Tradiční čínská medicína využívá rozrazil lékařský k posílení zdraví v průběhu celého léta
Léčivé schopnosti rozrazilu hojně využívá také tradiční čínská medicína. Jeho léčivé látky lze dobře využít v průběhu celého roku, obzvlášť ale v létě, kdy je energie jang v plném proudu. Tradiční čínská medicína používá tuto bylinku pro její schopnost čistit krev a posílit funkci jater. Podle TČM je měsíc červenec zasvěcen krevnímu oběhu a péči o něj. Dále je hojně používán k posílení endokrinního systému. Měsíc červen patří tenkému střevu, které řídí oddělování čistého od nečistého, měsíc srpen patří termoregulaci, a právě v těchto oblastech může rozrazil lékařský pomoci.
