Energyfood. Gaja essence a Buddha essence. Reklama

Prha arnika je mocná horská bylina určená převážně k zevnímu užití

Zdroj: Freepik.com

Probiosan Inovum

Reklama

Prha arnika roste v horských oblastech, a to i u nás. Má výrazné léčivé účinky, a protože je ve větším množství jedovatá, využívá se hlavně zevně.

Prha arnika je horská bylina

Prha arnika je název krásně žluté horské bylinky, která se v České republice vyskytuje hlavně v Krkonoších a na Šumavě. Dorůstá do výšky asi 60 cm. Sběr této byliny je však u nás zakázaný. Její dřívější obliba způsobila, že na našem území došlo k pozvolnému vyhubení této rostliny. V přípravcích s arnikou tedy najdete květy hlavně z Alp v Rakousku a Švýcarsku. Ve světě roste také zásadně na horách ve výškách od 600 do 2700 metrů nad mořem. Prha arnika má i další názvy. Latinsky je to Arnika montana, lidově se jí říká bylina pádů, všehoj, závraťová bylina nebo horský blatouch. To kvůli jejímu nápadně žlutému zbarvení. Bylina kvete od června do srpna a nejvyužívanější částí jsou její květy. Léčivý je i oddenek, ovšem ten se z ekologických důvodů nesbírá. Bylinku si samozřejmě můžete zkusit vypěstovat na vaší skalce. Je však potřeba počítat s tím, že bylinka preferuje chladnější klima a dobře se jí daří na odvodněných půdách s neutrálním až lehce kyselým pH. Semena se pak vysazují buď na jaře, nebo už na podzim.

Jaké léčivé látky prha arnika obsahuje?

Prha arnika je známá svým léčivým účinkem, který zajišťují obsažené látky – hořčiny, silice, karotenoidy, mastné kyseliny, třísloviny, kumariny, flavonoidy, éterické oleje, látku thymol, ale i jedovatý lakton helenalin. Kvůli němu se nedoporučuje vnitřní užívání doma připravené tinktury. Vnitřní užívání je možné, ale na obalech toto doporučení příliš nenajdete nebo u něj vždy najdete dovětek, že je nutné poradit se s lékařem. Ve vyšších dávkách může být prha arnika užívaná vnitřně nebezpečná hlavně pro těhotné a kojící ženy, uživatele se slabým srdcem a tak podobně. Arnika se také nikdy nepřikládá na otevřené rány. Při nesprávném dávkování hrozí závratě, bušení srdce, dokonce i bezvědomí a následná smrt (to ovšem pouze v případě požití opravdu velkého množství). Nač ale riskovat, když už její zevní užití je naprosto dostačující?

Kde se arnika nejčastěji využívá a jak je zpracovávána?

Pokud byste se nějakým způsobem dostali ke květům arniky, je dobré vědět, že léčivá je celá bylinka od květů po její oddenek. Z těchto částí se pak připravuje nálev, který slouží k obkladům na postižená místa (zejména bolavé klouby, namožené svaly, otoky). Ve farmacii se arnika zpracovává také do tinktury (k vnitřnímu i vnějšímu užití), hojně se využívá do mastí, gelů, masážních olejů a koupelových solí. Jedná se o jednu z mála bylinek, ze kterých si svou vlastní tinkturu nebo mast nepřipravíte. Jednak proto, že je chráněná a také proto, že se na našem území vyskytuje opravdu jen sporadicky.

Zdroj: Freepik.com

Jaké má arnika účinky na zdraví?

Jak už jsme zmínili, arnika je nejvhodnější k vnějšímu užití. To ale neznamená, že by její vnitřní užití bylo úplně tabu.

Vnitřní užití arniky je možné, ale musí se s ní zacházet velmi opatrně. Už i nepatrně vyšší dávka této bylinky může vyvolat alergické reakce. Nejlepší je arniku užívat pod dozorem lékaře nebo zkušeného lékárníka.

Můžete profitovat z těchto účinků:

  • arnika funguje jako silný antioxidant
  • posiluje přirozenou obranyschopnost
  • využívá se k pročištění organismu
  • podporuje zdraví jater
  • pozitivně ovlivňuje dýchací systém
  • působí protizánětlivě
  • mnohem častější je však její vnější využití v podobě mastí, gelů a úlevných obkladů
  • prospívá zdraví kloubů
  • působí silně analgeticky a protizánětlivě, a proto ulevuje od bolesti po úrazech při pohmožděninách, vyvrtnutí a tak podobně
  • má skvělé účinky na revmatismus
  • je to první pomoc pro namožené svaly
  • urychluje hojení
  • má skvělé účinky na kožní onemocnění
  • příznivě působí na nehty, které posiluje a regeneruje
  • ulevuje od svědění a snižuje otok po bodnutí hmyzem
  • podporuje fungování oběhové soustavy
  • snižuje otoky
  • působí dezinfekčně, ale nesmí se aplikovat na otevřené rány
  • ve formě obkladu, který se přiloží na podbřišek u žen, zlepšuje premenstruační a menopauzální komfort

Arniku tedy využije široké spektrum lidí od sportovců po těžce pracující. Využít ji můžete jako součást léčivých mastí a gelů. Obsahují ji například přípravky na mazání Artrin nebo Ruticelit od Energy.

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama