Mladá paní - lifestyle magazínReklama

Naslouchejte svému tělu aneb orgánové hodiny a jak jim porozumět

Zdroj: Freepik.com

Probiosan Inovum

Reklama

Už jste se setkali s pojmem orgánové hodiny? Vychází z tradiční čínské medicíny a mohou vám ukázat, zda vaše tělo funguje správně. Pokud ne, snáze najdete cestu, jak se uzdravit. O co vlastně jde a k čemu je dobré je znát?

Tradiční čínská medicína

Už tisíce let využívá řada z nás alternativní způsob léčby ve formě čínské medicíny. Je naprosto odlišná od západního pohledu na zdraví, ale mnohdy se ukazuje, že umí být daleko více nápomocná. Čínská medicína je založena na poznání našeho těla z hlediska proudění energie a schopnosti svému tělu porozumět. Umí organismus dokonale zharmonizovat tak, abyste se cítili lépe nejen po stránce fyzické, ale i psychické. Pokud se chcete dozvědět více a zjistit, jak funguje unikátní metoda nazývaná „Regenerace v Pentagramu“, přečtěte si náš článek o „TČM, vysvětlení 5 elementů aneb regenerace v Pentagramu“.

Co jsou orgánové hodiny?

Vše kolem nás se děje v určitých cyklech. Stejně tak funguje naše tělo. Tok energie, kterou čínská medicína nazývá čchi (popř. qi), během dne projde celým naším tělem a dodává orgánům potřebnou energii. Den je rozdělen po dvou hodinách na 12 úseků. Každé 2 hodiny je tak energie nejvyšší v určitém orgánu. Nejnižší je pak přesně po dalších 12 hodinách. Tradiční čínská medicína potom počítá se šesti páry orgánů, kdy jeden je jinový (plný) a druhý jangový (dutý). Páry tvoří orgány, které jsou na ciferníku orgánových hodin proti sobě. Poznání a porozumění těmto hodinám vám umožní se svým tělem lépe pracovat a přizpůsobit mu své běžné denní aktivity.

Čtení v orgánových hodinách

Den u orgánových hodin začíná už ve tři ráno. Energie v té chvíli začíná nový cyklus, proudí tělem, probouzí ho. Důležité je sledovat tělo a vědět kdy a jakého orgánu vrcholí aktivita. Špatné proudění energie může mít za následky nejen fyzické potíže. Pocit nepohody, únava nebo dokonce podrážděnost mohou být také příznakem potíží.

Zdroj: Freepik.com

 

Orgán Čas Popis Přírodní přípravky Klub Energy Tábor
Plíce 3-5 hod. Energie ráno startuje v plicích, touto dobou je dobré vstávat a meditovat ideálně ve spojení s dechovým cvičením. Ranní procházka na čerstvém vzduchu také není k zahození. Začněte na své plíce více dbát, pokud se budíte ustaraní nebo dokonce smutní. U chronických onemocnění, astma i běžného nachlazení může v těchto hodinách přijít zhoršení kašle a celkového stavu. Balneol – Bioinformační humátová koupel
Balneol Profi
Vironal + DroserinSpiron – desinfikuje a čistí vzduch
Tlusté střevo 5-7 hod. To, že vaše tlusté střevo je bez obtíží, vám nejlépe ukáže ráno. Respektive to, zda jdete touto dobou na velkou. Energie je na vrcholu, a proto je ranní stolice přirozená a zdravá. Cytosan

Vironal

Probiosan

Chlorella

Vitamarin

Imunosan

Žaludek 7-9 hod. Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne pro medicínu na celém světě. Je základem zdravého organismu. Žaludek nyní funguje nejvýkonněji a je dobré mu dodat kvalitní energii v podobě pestré snídaně. V tuto dobu můžete také žaludek nastavit na to, zda chcete zhubnout nebo potřebujete přibrat. Regalen – bylinný koncentrát,

nebo Regalen + Protektin krém ve výhodném balení

Slezina 9-11 hod. Pokračuje v tom, co žaludek začal. Pomáhá zpracovat snídani tak, aby tělo načerpalo co nejvíce živin na celý den. Zároveň pomáhá s hladinou cukru v krvi. Rozhodně byste se během dopoledne měli vyhnout alkoholu. Artrin krém

Stimaral– bylinný koncentrát

Cistus complex

Srdce 11 – 13 hod. Kolem oběda je nejaktivnější srdce. Dodržujte tedy pravidlo jíst dopolosyta a nepřehánějte to, kávu si dopřejte až o něco později a raději se jděte projít ven. Touto dobou se mohou projevit úzkosti a nervozita, někdy i svíravý pocit u srdce. Korolen – bylinný koncentrát

Korolen + Ruticelit – výhodné balení

Tenké střevo 13 – 15 hod. Dát si po obědě dvacet není nic úplně neobvyklého. Pokud máte ale pocit, že jste doslova unavení a dochází vám energie, je něco špatně. V době, kdy vládne tenké střevo, bychom hlavně neměli jíst. Cytosan inovum

Regalen

Vironal

Močový měchýř 15 – 17 hod. Odpoledne využijte ke sportu, je nejlepší čas tělo zatížit fyzicky. Protože je to doba močového měchýře, není od věci dát si dobrý bylinkový čaj. Projevy potíží s močovým ústrojím vás mohou provázet celý den, v těchto hodinách však budou nejintenzivnější. Skeletin

Mycoren

Renol

Renol + Artrin

Ledviny 17 – 19 hod. Ledviny jsou velmi důležité orgány a podle tradiční čínské medicíny jsou také zdrojem esence. Ta je takovou zásobárnou našich tělesných rezerv. Býváme nejvíce spokojení a veselí. Pokud se nám nedostává dostatečné energie, poznáte to právě teď. Chybějící energie jin se projevuje pocity tepla až návaly a někdy i zvýšenou teplotou, naopak u energie jang můžete cítit chlad a také únavu, i pokud jí trpíte chronicky. Na ledvinách se projeví i vyčerpání štítné žlázy a nadledvinek. Skeletin

Mycoren

Renol

Renol + Artrin

Perikard 19 – 21 hod. Ve večerním poklidu vás mohou dostihnout potíže s osrdečníkem, a to nejen fyzické. Touto dobou bilancujeme den a emoce mohou být divoké. Doráží na nás přemýšlení o našich vztazích, můžete cítit i úzkost a nervozitu. Už byste měli cítit únavu, opačné pocity značí nějakou chybu. Vhodná doba je na rozmazlování těla, třeba masáž. Celitin

Korolen

Trojitý zářič 21 – 23 hod. Někdy se setkáte i s názvem trojitý ohřívač. Čínská medicína ho označuje san jiao (3 ohniště), která znázorňují 3 oblasti těla:
1. Horní – srdce, plíce
2. Střední – trávicí trakt
3. Spodní – vylučovací ústrojí
Je to regulátor celého těla a touto dobou už bychom se měli chystat k odpočinku, je čas klidu a pohody. Tím svůj energetický tok uklidníme a vyvážíme.
Žlučník 23 – 1 hod. Kdo zná žlučníkové záchvaty, tak ví, že často nepřichází bezprostředně po jídle, ale objevují se právě okolo půlnoci. Má vliv na naše trávení jako takové a potíže mohou doprovázet střídavé pocity tepla a zimy. Také je s touto dobou spojena naše rozhodnost. Možná zde má původ, že ráno je moudřejší večera, jelikož myšlenky přes noc uzrají. Regalen

Mycohepar

Regalen + Protektin krém – výhodné balení

Játra 1-3 hod. Krev se nyní společně s energií stahuje do jater. Tam se vyčistí pro další den. Završí se cyklus dne, aby mohl začít nový. Dobrou známkou je v této době klidný spánek, ráno byste se měli budit odpočatí. Nepohoda a podrážděnost by vás jinak mohly provázet celý den. Revitae

Cytosan

Cytosan Inovum

Probiosan

Tip: Vyzkoušejte také čínské cvičení Qi Gong a prodlužte si život.

Zdroje: What is the Chinese Medicine Body Clock? — The Wellness Principle (tcmwellnessprinciple.com), Chinese Body Clock: About, Benefits, Research (healthline.com)

Sdílet na Facebooku

Viaflorin

Reklama