Zažloutlé nehty nejsou nic pěkného. Nejenže na první pohled vypadají nepřirozeně, ale ovlivňují i naše sebevědomí. Zdravé a hezky upravené nehty navozují pocit ozdravení, pohody a životní energie. Přinášíme vám tipy, které vám pomohou dostat vaše nehty zpět do zářivého lesku a zdraví malými změnami ve vaší zajeté denní rutině. Zaměříme se především na ty nejčastější příčiny zažloutlých a matných nehtů a jednoduché kroky, jak jim předcházet.
Nejčastější příčiny žloutnutí nehtů
Mezi hlavní příčiny žloutnutí nehtů patří v první řadě nedostatečná hygiena nehtů, kouření, ultrafialové záření nebo infekce.
1) Zbytky laku
Tím nejprostším důvodem může být neodstranění starého laku nebo zbytků gelového laku před aplikací nové vrstvy. Starý lak brání přirozenému růstu nehtů a způsobuje jejich vysychání a následné poškození. Často se degradovaný lak odlupuje ve formě tenkých pruhů a strhává přirozenou vrstvu nehtu.
2) Zbytky nečistot
Dalším projevem nedostatečné hygieny nehtů je znečištění prostorů mezi nehtem a okolní kůží. Zbytky nečistot a odumřelé kožní buňky se zde hromadí a poskytují ideální podmínky pro množení bakterií. Ty potom ničí strukturu nehtů a způsobují jejich zažloutnutí. Proto je důležité pročišťovat prostor mezi nehtem a okolní kůží pomocí vatových tamponů a dezinfekce. Tak si udržíme nehty ve zdravé kondici.
3) Kouření
Zažloutnutí nehtů rovněž často způsobuje kouření a užívání nikotinových produktů. Nikotin a škodlivé látky z kouře mohou poškozovat cirkulaci krve v nehtech a snižovat proudění živin potřebných pro růst zdravých nehtů. Dalším faktorem je používání levných a nekvalitních laků na nehty. Ty mohou obsahovat škodlivé chemikálie jako formaldehyd nebo toluen, které vysušují nehty a způsobují jejich žlutavý otlak. Doporučujeme volit ekologické nehtové laky s přírodními ingrediencemi.
4) Ultrafialové záření
Častou příčinou žloutnutí nehtů je přílišná expozice slunečnímu záření nebo UV lampám používaným pro schnutí nehtových laků. Ultrafialové záření poškozuje strukturu nehtů a vede k jejich dehydrataci a zvýraznění žluté barvy. Proto je dobré nechat nehty po lakování co nejdéle vyschnout na vzduchu a nevystavovat je nadměrnému slunečnímu záření.
5) Plísně napadající vlasy, kůži a nehty
Těmto plísním se obecně říká onychomykóza. Mohou způsobit zánět a žloutnutí jednoho nebo více nehtů. Typické příznaky zahrnují ztmavení, zkřivení a oddělení nehtu od jeho lůžka. Některá onemocnění jako cukrovka nebo revmatická onemocnění mohou způsobovat změny na nehtech včetně žloutnutí a loupání. Obecně platí, že jakékoliv zdravotní potíže mohou mít vliv i na vzhled a strukturu nehtů.
Tip: Vyzkoušejte přírodní produkty na nehty a dopřejte jim tu nejlepší péči pro jejich zdraví a sílu.
Jak se zbavit zažloutlých nehtů
Pokud chcete zbavit své nehty žluté barvy, vyžaduje to trochu systematické péče a změny vašich zvyků. Začněte s pravidelným a důkladným čištěním nehtů.
- Po odstranění starého laku použijte odmašťovač a vatové tamponky pro odstranění všech zbytků z nehtových prostorů.
- Příležitostně můžete také navštívit salón, kde vám profesionálně nehty umyjí.
- Používejte kvalitní nehtové laky bez toxických chemikálií. Čtěte si informace na obalech a volte ekologické značky.
- Nezapomeňte hydratovat nehty pomocí přírodních olejů nebo hydratačních krémů.
- Častěji masírujte nehtová lůžka a pokožku kolem nehtů, aby zůstala zdravá a pružná. Tyto malé změny v péči o nehty mohou mít obrovský efekt.
- Při dodržování správné hygieny bude růst nových bílých a zdravých nehtů jen otázkou času.
Prevence a změna životního stylu
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak předejít zažloutnutí nehtů a jejich poškození, je změna životního stylu. Pokud kouříte, zvažte omezit nebo úplně přestat. Zjistěte, jak přestat kouřit a šetřete své zdraví i peněženku. Nikotin v kouři má negativní účinky na cirkulaci krve v nehtech. Dalším důležitým krokem je minimalizovat expozici slunečnímu záření a UV lampám. Pokud nosíte rukavice při práci venku, předejdete předčasnému stárnutí a vysoušení nehtů.
Velmi závažnou úlohu hraje také strava a příjem živin. Zajistěte dostatek vitamínů skupiny B, vitamínu C, železa a zinku. Ty podporují růst zdravých nehtů. Vyhněte se „rychlé“ nebo nezdravé stravě s vysokým obsahem cukru. Udržujte správnou hygienu rukou mytím po jídle nebo častější aplikací hydratačního krému. Dbejte na čištění nehtových prostorů a stříhání nehtů, dejte tak nehtům šanci růst bez poškození.
Léčba infekcí a onemocnění nehtů
Pokud zažloutnutí nehtů nevyřeší standardní péče a hygiena, je pravděpodobné, že je způsobeno hlubší příčinou, jako je infekce nebo onemocnění. V těchto případech je nezbytné obrátit se na specializovaného lékaře.
- Jako první krok navštivte svého praktického lékaře, který zhodnotí vaši situaci a pošle vás pravděpodobně k dermatologovi nebo dalšímu specialistovi.
- Dermatolog prověří diagnózu onemocnění nehtů a stanoví plán léčby.
- Obvykle bývá nutné užívat speciální léky.
- V případě infekce houbami se používají antimykotika ve formě mastí, prášků či tabletek.
- Při jiných onemocněních, jako jsou revmatická onemocnění nebo cukrovka, může lékař předepsat i systémové léky.
- Během léčby striktně dodržujte doporučení lékaře. Nikdy nezačínejte nebo neměňte užívané léky bez jeho vědomí.
